août 2015

8 عادات سيئة تمنعك من السعادة

تؤثر عاداتنا كثيرا على حياتنا، بل إن حياتنا هي أصلا ما نحن متعودون على فعله. إذا أحسست أن حياتك ليست على ما يرام وأنك غير راض عنها فإن السبب بالتأكيد يرجع إلى بعض العادات التي تمارسها بشكل مستمر. نقدم لك في هذه المقالة بعض العادات السيئة التي تمنعك من السعادة وقد حان الوقت لتغييرها كي تحس بفرق كبير في حياتك. 1- التركيز على حياة الاخرين اكثر من حياتك الشخصية: ركز على حياتك

أسهل وصفة لإزالة النقط السوداء كليا من وجهك

نحلم جميعاً بالاستمتاع بجلد ناعم بدون مشاكل أو نقص. لكن التعرض الدائم للتلوث ووصفات التجميل والمكياج اليومية تغطي على جلدنا وتتسبب في سد مسامّه وتمنعه من التنفس، مما يؤدي إلى تكدس دهون الجلد (الزهم sebum) وتشكلها على شكل رؤوس سوداء بعد اتصالها بالهواء الخارجي. بالإضافة إلى تلوث الهواء فإن الهرمونات كذلك يمكن أن تسبب في ظهور النقط السوداء. يعتقد أخصائيو الجلد أن إفراز هرمون التستوسترون بنسبة مرتفعة يحث الغدة الزهمية

3 طرق سريعة لإزالة الكرش والتخلص من دهون البطن

تعتبر المواظبة على الأكل الصحي والسليم بالإضافة إلى ممارسة الرياضة خاصة الجيمناستيك من بين الوسائل المساعدة على إنقاص الوزن ولكنها نادرا ما تؤدي إلى إزالة دهون البطن. في هذه المقالة نقدم لك 3 أشياء يمكنك فعلها للتخلص من الدهون الزائدة لديك في البطن. 1- انتبه لنظامك الغدائي: كن على حذر من النظام الغذائي الذي تتبعه لأن الدهون التي تتركز في بطنك قد لا يكون مصدرها الزيادة في الدهنيات، بل سببها الهواء

هذه هي إيجابيات العزوبية، استفد منها قبل أن تدخل قفص الزوجية

يجد الكثير من البشر السعادة في الحياة الزوجية وفي العيش مع شريك يتقاسمون معه حياتهم، ولكن على العكس منهم لا يحس اخرون بالسرور والسعادة إلا في بقائهم في حالة انفراد وعزوبية بعيدا ً عن بقية الناس. يعيش بعض الناس عزوبيتهم بصعوبة ولا ينظرون إليها إلا بسلبية معتقدين أن السعادة لا تكمن إلا في العيش مع شريك. وهي في الحقيقة نظرة خاطئة وخطيرة لأنه إذا لم نجد السعادة أولا ً مع أنفسنا فلن

عسل النحل أحسن من المضادات الحيوية

هل سبق لك أن طرحت هذا السؤال: لماذا لا يتعفن عسل النحل رغم مرور الوقت عليه ؟ لماذا لا تجد الطفيليات إليه سبيلا ً ؟ لقد عرف الإنسان الفوائد العلاجية للعسل فاستعمله منذ القدم كعلاج للجروح، وأثبتت الدراسات المعاصرة أهميته في محاربة التعفنات ولذلك لتوفره على مادة البروبوليس propolis التي ينتجها النحل لحماية خليته من هجمات المكروبات كالبكتيريا والطفيليات. لهذا نجد أن بعض المستشفيات في أوروبا بدأت فعلا في علاج