Santé

les bienfaits de l'exercice physique

Lorsque nous pensons à la valeur et à l’importance de l’exercice physique, nous avons tendance à nous concentrer sur les bienfaits physiques. Baisse de la tension artérielle, un cœur en meilleure santé, un physique plus attrayant. Mais au cours de la dernière décennie, les spécialistes des sciences sociales ont accumulé discrètement des preuves convaincantes suggérant qu’il existe un autre avantage, plus immédiat, de l’exercice régulier : son impact sur la

fenouil bienfaits

Avant d’entamer l’essentiel à propos des graines de fenouil bienfaits réels et effets secondaires, il vaut mieux savoir de quelle plante on parle. Car les grains de fenouil sont souvent confondues avec les grains d’anis. La forme d’un grain d’anis est plus petite et plus courte et sa couleur tend à brunir, tandis que les graines de fenouil sont plus longues et plus grosses et ont une couleur plus verte.

symptômes de l'anxiété trouble anxieux

L’anxiété n’est pas seulement un sentiment temporaire qui survient lorsque vous travaillez dans des délais serrés ou lorsque vous essayez quelque chose de nouveau pour la première fois. C’est une présence constante qui peut apparaître même quand il n’y a pas de raison d’être anxieux. Voici quelques choses que seuls ceux qui luttent contre l’anxiété savent trop bien. Comme c’est ennuyeux quand les gens te disent d’arrêter de t’inquiéter pour

dermatite irritante à la main

La dermatite de contact irritante est une forme de dermatite dans laquelle la peau est blessée par frottement, par des facteurs environnementaux comme le froid, la surexposition à l’eau ou par des produits chimiques comme les acides, les alcalis, les détergents et les solvants. Pourquoi se produit-il une dermatite de contact irritante ? La dermatite de contact irritante survient lorsque des produits chimiques ou des agents physiques endommagent la surface

Lequel de ces 4 types d'introvertis êtes-vous ?

L’introversion, autrefois un trait de personnalité méconnu et souvent considéré comme un défaut de comportement, fait aujourd’hui l’objet d’innombrables livres, articles et même de parodies. Et à mesure que des non-scientifiques plus réguliers commençaient à parler d’introversion, le psychologue Jonathan Cheek a remarqué quelque chose : la façon dont de nombreux introvertis définissaient le trait était différente de la façon dont lui et la plupart de ses collègues universitaires le

comment s endormir facilement

Les personnes qui ont souffert d’insomnie au moins une fois savent combien le manque de sommeil est désagréable. Si cela se produit une ou deux fois suite à un événement inhabituel, c’est normal. Mais la situation devient beaucoup plus grave lorsque le problème devient chronique. Le système immunitaire s’affaiblit, le poids diminue ou, à l’inverse, augmente. Y a vraiment pas de bon côté. Une méthode qui fonctionne sur 96% des

penser autrement le vieillissement

Psychologie du vieillissement ! Beaucoup de gens ont une vision assez stéréotypée des aînés. Après 60 ans, les gens commencent à vous percevoir d’une toute autre façon : ils commencent à moins vous faire confiance, à douter de votre indépendance et vous comparent souvent à un enfant. Ils croient en un stéréotype imposé inspiré du cinéma et de la culture de masse. Nous voulons vous présenter 7 mythes populaires qui

dentifrices sans dioxyde de titane

Selon une étude récente de l’association Agir pour l’environnement, deux tiers des dentifrices vendus en France contient du Dioxyde de titane E171, une substance qui contient des nanoparticules inquiétantes car inférieure à 100 nanomètres, leur pénétration dans l’organisme est facile ! Puisque la liste des dentifrices sans dioxyde de titane E171 peut changer et doit changer, je dois vous conseiller de la consulter d’une fois à l’autre avant d’acheter votre

trop de potassium

Si vous souffrez d’hyperkaliémie, vous avez trop de potassium dans le sang. Le corps a besoin d’un équilibre délicat de potassium pour aider le cœur et les autres muscles à fonctionner correctement. Mais une trop grande quantité de potassium dans le sang peut entraîner des changements dangereux, voire mortels, du rythme cardiaque. Causes L’hyperkaliémie peut survenir si vos reins ne fonctionnent pas correctement et ne peuvent pas éliminer le potassium

daltonien voit les couleurs pour la première fois

Le daltonisme n’est pas une vraie pathologie visuelle, mais on peut dire que c’est une particularité qui modifie la perception normale des couleurs. Ce qui prive la personne daltonienne de voir la beauté de ce monde et de ces couleurs telles qu’elles sont en réalité. Tyrone, que ses amis décrivent comme un  » mec vraiment génial « , est un photographe australien. Tyrone est aussi daltonien. Malgré son (handicap), Ty a pu

3 طرق سريعة لإزالة الكرش والتخلص من دهون البطن

تعتبر المواظبة على الأكل الصحي والسليم بالإضافة إلى ممارسة الرياضة خاصة الجيمناستيك من بين الوسائل المساعدة على إنقاص الوزن ولكنها نادرا ما تؤدي إلى إزالة دهون البطن. في هذه المقالة نقدم لك 3 أشياء يمكنك فعلها للتخلص من الدهون الزائدة لديك في البطن. 1- انتبه لنظامك الغدائي: كن على حذر من النظام الغذائي الذي تتبعه لأن الدهون التي تتركز في بطنك قد لا يكون مصدرها الزيادة في الدهنيات، بل سببها الهواء