Lequel de ces 4 types d’introvertis êtes-vous ?

L’introversion, autrefois un trait de personnalité méconnu et souvent considéré comme un défaut de comportement, fait aujourd’hui l’objet d’innombrables livres, articles et même de parodies. Et à mesure que des non-scientifiques plus réguliers commençaient à parler d’introversion, le psychologue Jonathan Cheek a remarqué quelque chose : la façon dont de nombreux introvertis définissaient le trait était différente de la façon dont lui et la plupart de ses collègues universitaires le faisaient.

Quand vous interrogez une personne dans la rue, en lui demandant de définir l’introversion, ce qui ressort comme des caractéristiques prototypiques… sont des choses comme réfléchies ou introspectives, » dit Cheek, un professeur de psychologie au Wellesley College. Et pourtant, ni l’un ni l’autre de ces éléments ne fait partie de la définition du caractère selon la littérature scientifique. Dans la majeure partie de la recherche sur la psychologie de la personnalité, l’introversion est généralement définie par ce qu’elle n’est pas : l’extraversion. Si les extravertis sont des individus assertifs et enthousiastes qui s’épanouissent dans des environnements sociaux très stimulants, alors les introvertis sont le contraire. Fin de la liste. Ce que les introvertis en pensent ne compte pas vraiment.

Il s’agit en fait d’un problème qui a été identifié au plus tôt en 1980, lorsqu’une étude a constaté que les définitions « scientifique » et « de bon sens » de l’introversion ne correspondaient pas tout à fait. Cheek et ses collègues, y compris les étudiants diplômés Jennifer Grimes et Courtney Brown, Plus ils y pensaient, et plus ils se décrivaient eux-mêmes en introvertis, moins cette définition unique semblait correcte. Il n’y a pas qu’une seule façon d’être introverti, affirme Cheek – il y a plutôt quatre nuances d’introversion : sociale, intellectuelle, anxieuse et retenue. Et beaucoup d’introvertis sont un mélange des quatre types, plutôt que de montrer un type sur les autres.

Modèle « STAR », c’est ainsi que Cheek l’a nommé on combinant les premières lettres des quatre types. Il l’a conçu sur la base d’un sondage mené auprès d’environ 500 adultes, âgés de 18 à 70 ans, les interrogeant sur leur préférence pour la solitude ou leur envie de rêver. Le principe d’unification des quatre types est, bien sûr, une tendance à se tourner vers l’intérieur plutôt que vers l’extérieur – mais au-delà, cela devient plus compliqué.

Voici une brève description de chacun d’eux :

L’introversion Sociale :

C’est celle qui se rapproche le plus de la compréhension courante de l’introversion, en ce sens où il s’agit d’une préférence pour les petits groupes plutôt que les grands. Ou parfois, c’est une préférence pour aucun groupe du tout – la solitude est souvent préférable pour ceux qui obtiennent de forts résultats en introversion sociale. « Ils préfèrent rester à la maison avec un livre ou un ordinateur, ou s’en tenir à de petits rassemblements avec des amis proches, plutôt que d’assister à de grandes fêtes avec de nombreux étrangers, a dit M. Cheek. Mais c’est différent de la timidité, en ce sens qu’il n’y a pas d’anxiété qui pousse la préférence pour la solitude ou les petits groupes.

L’introversion Pensive :

L’introversion de la pensée est un concept plus récent. Les personnes qui ont un niveau élevé d’introversion intellectuelle ne partagent pas l’aversion pour les événements sociaux que les gens associent habituellement à l’introversion. Au lieu de cela, ils sont introspectifs, réfléchis et auto-réfléchis. « Tu es capable de te perdre dans un monde de fantaisie interne, » dit Cheek. « Mais ce n’est pas de la névrose, c’est de l’imagination et de la créativité. » Pensez à la rêveuse et imaginative Luna Lovegood, et non à l’embarrassant Neville Longbottom, a dit M. Cheek, en l’exprimant en termes Harry Potter que je connais très bien.

L’introversion anxieuse :

Contrairement aux introvertis sociaux, les introvertis anxieux peuvent chercher la solitude parce qu’ils se sentent mal à l’aise et ont un malaise profond avec les autres, car ils ne sont pas très sûrs en leurs propres aptitudes sociales. Mais, souvent, leur anxiété ne s’estompe pas quand ils sont seuls. Ce type d’introversion se définit par une tendance à ruminer, à retourner sans cesse dans leurs esprits les choses qui pourraient ou auraient pu ou déjà terriblement mal tourner.

L’introversion maîtrisée :

En un autre mot « Réservée« . Les introvertis retenus semblent parfois fonctionner à un rythme un peu plus lent, préférant réfléchir avant de parler ou d’agir. Ils peuvent aussi prendre un certain temps à se mettre en route – ils ne peuvent pas, par exemple, se réveiller et passer immédiatement à l’action. « What I Talk About When I Talk About Running » de Haruki Murakami contient un passage qui, je pense, illustre bien les introvertis retenus, quand il discute de la façon dont ses muscles mettent un certain temps à s’échauffer quand il commence à courir. « Quand je mets mes chaussures de jogging le matin et que je pars, mes pieds sont si lourds que j’ai l’impression que je ne les ferai jamais bouger « , écrit-il. Il dit que c’est aussi la façon dont son esprit fonctionne : lent à démarrer. je parie que Murakami est un introverti retenu.

Jusqu’à présent, le modèle des « quatre sens de l’introversion » de Cheek n’est qu’un document de travail. Mais de nombreux psychologues à qui j’ai parlé, comme Scott Barry Kaufman, directeur scientifique de l’Imagination Institute au Positive Psychology Center de l’UPenn, pensent que c’est une étape importante pour élargir le sens de l’introversion. « Je pense qu’il est préférable de parler de différents types d’introversion plutôt que de regrouper tous ses aspects sous un seul parapluie « , a-t-il dit.

« Même les gens qui comprennent l’introversion s’imaginent qu’il s’agit d’être seul ou avec un ami proche, En fait, il y a tellement plus que ça. »

Au lieu de travailler à corriger la perception du mot par le public, Cheek cherche essentiellement à transformer la façon dont les scientifiques de la personnalité pensent le trait, en élargissant la définition. « Beaucoup de gens ne se sentent pas identifiés ou compris uniquement par l’introversion de l’étiquette telle qu’elle est utilisée dans la culture ou par les psychologues. Cela ne donne pas les résultats escomptés – cela aide un peu, mais cela ne vous mène pas très loin « , a dit M. Cheek. « Il s’avère que c’est plutôt un début. »

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