14 trucs que seules les femmes anxieuses comprendront

L’anxiété n’est pas seulement un sentiment temporaire qui survient lorsque vous travaillez dans des délais serrés ou lorsque vous essayez quelque chose de nouveau pour la première fois. C’est une présence constante qui peut apparaître même quand il n’y a pas de raison d’être anxieux. Voici quelques choses que seuls ceux qui luttent contre l’anxiété savent trop bien.

symptômes de l'anxiété

  1. Comme c’est ennuyeux quand les gens te disent d’arrêter de t’inquiéter pour ça.
    Croyez-moi, si je pouvais arrêter de m’inquiéter de la façon dont je vais faire tout mon travail et si je vais être en retard pour le dîner, j’arrêterais. Tu me dis d’arrêter de m’inquiéter, ça me rend encore plus inquiet.
  2. « Peut-être » est le pire mot à utiliser.
    L’incertitude déclenche la pire anxiété. Surtout de nos jours, avec tout le monde qui fait des projets si lâches. Faisons nos plans maintenant et finissons-en, merci beaucoup.
  3. Comment les gens utilisent mal le mot « crise de panique ».
    Non, une crise de panique n’est pas simplement flipper. C’est comme quand tu pleures et que tu ne peux pas respirer et que tout ne va pas bien, et que ça n’a jamais été bien et que tu as l’impression que tu vas mourir.
  4. Se réveiller au milieu de la nuit et ne pas s’endormir parce que votre cerveau est une roue tournante de l’anxiété.
    Tu as tant à faire demain et maintenant tu vas être tellement fatiguée et tu vas tout gâcher et oh mon Dieu, j’ai accidentellement dit ce truc bizarre à mon patron l’autre jour et maintenant elle me déteste totalement et….
  5. Vous ressentez de l’anxiété pour les plus petites choses.
    Votre téléphone va manquer de batterie, même si elle est à 53 %. Et pourquoi tu n’as pas été invité à cette réunion de quartier ? Oh mon Dieu, tu as raté le métro pour aller travailler, et maintenant tu vas être en retard et c’est de ta faute.
  6. Tu ne supportes pas d’être en retard ou en avance.
    Tu flippes à l’idée d’être en avance. Ça va être bizarre ? Que vais-je faire en attendant ? – mais si vous êtes en retard, vous paniquez à l’idée de faire attendre quelqu’un ou que votre patron vous en veuille ou….
  7. Si jamais tu dois annuler tes plans, tu as peur que tout le monde te déteste.
    Parfois, on a juste besoin d’une nuit de congé. Et puis, bien sûr, tu t’inquiètes pour ça. Parce que tu es anxieuse à propos de tout. Parce que l’anxiété, ça craint.
  8. Quand ton anxiété est à fond et que tu t’arrêtes.
    Position fœtale, s’il vous plaît.
  9. Tu as des tics anxieux que tu ne remarques même pas.
    Pour moi, c’est gifler ma jambe et abuser du mot « honnêtement ».
  10. Quand trop de gens essaient de communiquer avec vous à la fois, votre cerveau a l’impression qu’il est sur le point d’exploser.
    Comment répondez-vous à tout le monde à la fois ? Comment résister à l’envie de jeter votre téléphone à travers la pièce ?
  11. D’un autre côté, quand personne ne te répond par SMS, c’est certainement parce qu’ils te détestent tous.
    Tout ça à cause de ce que tu as dit il y a trois ans. Ou ils n’ont jamais aimé que tu commences et ils ont fini de faire semblant. Ouais, c’est définitivement ça.
  12. Cette anxiété sporadique qui pleure.
    Ne fais pas attention à moi, je sais à peine pourquoi je pleure. Je suis tellement bouleversée.
  13.  Ces terribles maux d’estomac d’anxiété.
    Non, ce n’est certainement pas quelque chose que tu as mangé.
  14. Tu paniques s’il n’y a pas d’ordre dans ta vie.
    Les activités apaisantes comprennent : dresser des listes de choses à faire, nettoyer, organiser et prendre de grandes respirations.

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